熱中症注意

今日は新宮市37.1度あったみたいですね！！！

脱水症状や熱中症に気をつけたいですね(^^)

こまめな水分補給や塩分補給を心掛けたいですね♪

水分補給だけではなく、塩分などのミネラルもとりましょう！

練習中も休み休みやっていきましょう♪

南紀、新宮市でブラジリアン柔術を学べるのはジャッカスだけ！

ブラジリアン柔術に興味のある方は是非見学にきてくださいね(^^)/