サイドコントロール

昨日の日曜練習はサイドからのチョークとバックからの展開を中心に練習しました。

だんだんと秋らしくなってきましたが、練習はまだまだ汗をかきますね！

運動の秋にブラジリアン柔術を初めてみませんか？(^^)