体がしんどい、だるいそんな時は

体が重くしんどい、だるい時は血液の循環が悪くなっているかもしれません。

かるく汗をかくような運動をすると体がスッキリすることがあります♪

ブラジリアン柔術は軽く汗をかくのにも最適なスポーツです♪

スポーツの秋に始めてみませんか？

本日は水曜練習の日です。

見学も随時受け付けています。

是非見学にきてください(^^)